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経過 の ご報告 9月


10月に入りました。

今月は、去年も参加したハーフマラソン大会へ
また参加します。

食欲の秋ですが、いーっぱい体を動かして
ダイエットも奴/隷としても頑張ります^^

最近では、ランニングの他にクロスバイクも
始めました。
ご主人様の奴/隷として、健康でいて
そしてその元気を毎日ご主人様へお届けするのも
わたしの役目の一つです。

ダイエットの経過のご報告です。

9月の目標は 3キロ

今回もギリギリでしたが、なんとか達成できました。
増えたり減ったりです(汗

10月の目標 2キロ

少し弱気な設定ですが、2キロ以上減らせられるよう
頑張ります。





ご主人様へ画像を送らせていただいたら
「お尻が少しスッキリしたような・・・」と
お返事をくださいました。

相変わらず、お腹周りは特に酷いですけれど。(汗

ずっと伸ばしてきた髪
ご主人様のご指示で思い切って15cm切りました。



凄く短くなって軽くなりましたが、
周りからは
「切ったのなんてわからない」と言われます(苦笑
切ってからまだご主人様にお逢いしていませんが
やっぱりわからないかも・・・しれません。
それでも、髪の毛一つもご主人様の管理下にあることが
嬉しくて幸せです。



10月はご主人様と初めてご連絡を交わした月
まだまだ未熟な奴隷ですが、これからもご主人様の
奴 隷として誇りを持ち、精進して参ります。


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Tag:ダイエット 管理下 ご主人様

COMMENT - 4

マリー  2017, 10. 07 [Sat] 11:08

No title

なほこさん、スッキリしてますよ!
健康的なダイエットですから、数字は気にせずに。

ご飯は冷して食べると太りにくいんですって。
パスタも冷製、ラーメンは、冷やし中華など

なんとか……っていう物質が増えて
痩せ効果を増すそうです(笑)
うろ覚えですが、ごめんなさい(笑)

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なほこ  2017, 10. 08 [Sun] 19:49

こんばんは


マリー 様


こんばんは
いつもコメントをありがとうございます。

お優しいお言葉をありがとうございます。
実際にご主人様とお会いしたら、「わからない」でした
(トホホ

数字ばかり気にしてしまいますが、
それに一喜一憂せず頑張ります。

炭水化物は朝だけ、もしくはお昼までにしています。
(玄米かもち麦にしています)

麺類は大好きなんで食べたいなら走ってお昼にしてみたり
^^

色々教えてくださってありがとうございます^^
参考にさせていただきますね。

なほこ

Edit | Reply | 

円  2017, 10. 09 [Mon] 11:48

こんにちは

またお邪魔させて頂きました。
とてもスッキリされましたね!

羨ましい~~(笑)

これも努力の賜物ですね。
素晴らしいです。

Edit | Reply | 

なほこ  2017, 10. 10 [Tue] 23:03

こんばんは



円 様

こんばんは
コメントをありがとうございます。

ご主人様にお逢いしたら 「わからない」 と
のことでした (泣

いつでもお越しくださいね、
とても嬉しいです (^^)

ダイエット頑張ります。

なほこ



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