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経過のご報告 8月 II


8月の目標は マイナス3キロ でした。

結果・・・ギリギリ達成することができました。
(((о´∀`о)ノヽ(о´∀`о)))
(マイナス3キロでした)




毎日のランニングと食事制限、ストレッチを
行っています。
でも、外食もしますし甘いものも食べてます。
ご主人様とスタバいってフラペチーノ飲みますし、
マフィンだって食べちゃいます^^
食べたいなら走る、食べたいなら何かを控える。
そんな感じにしています。


最初は我慢ばっかりで、去年の年末にその我慢が
ストレスになっていたようでリバウンドを8キロして
しまいました。
(今は戻り、そこからマイナス3キロしています)

ストレスフリーなんて甘えたことを言っていたらダメかもしれませんが、デブが何言ってんだって感じかもしれませんが(汗
今はご主人様が「体重よりも柔軟性」と仰ってくださるので。
もともと、「痩せろ」とはご主人様から言われたわけではありません。
緊縛吊りの時も体重が重いと危険が増すように感じますが、その分縄を足して負担無く吊ってくださっています。
(吊られた画像をみて、「痛くないの?」という質問を
何回かいただいたことがありますが、全く痛くありません。)
わたしが自分で 痩せる と決めたのです。

お腹の弛みが酷くて、それには苦笑され摘まれていますけれど・・・(汗


9月の目標 3キロ

また今月も頑張ります。( ¨̮ )


8月はご主人様に逢えませんでした。
でも、毎日ご連絡をくださり出先からは写真をくださいました。
甘いお言葉は仰りませんが、日々の繋がりから
ご主人様の優しさを感じております。
そして、大切にしてくださっていることも。
逢えない月はメソメソが定番でしたが(苦笑)
8月はしませんでした。←偉い‼︎頑張ったね、私(笑

9月に入り、早々に遣っていただけております。
また別のエントリーでお話しさせてください。



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Tag:ダイエット ご報告 減量 リバウンド 目標

COMMENT - 8

*kumi*  2017, 09. 11 [Mon] 13:50

こんにちは!

ウットリするくらい綺麗な写真ですね★
アタシもダイエット頑張ります!

Edit | Reply | 

マリー  2017, 09. 12 [Tue] 04:29

No title

なほこ様
綺麗です(///ω///)
あまり無理せずに。楽しみながら……

Edit | Reply | 

美月  2017, 09. 12 [Tue] 22:56

こんばんは

なほこさん♪
目標達成おめでとうございます。
本当に努力家だと思います。
そして・・・達成した喜びと自信が
お写真に現れていますね。キレイですよ~(*^_^*)♪

Edit | Reply | 

にゃんたん  2017, 09. 13 [Wed] 01:10

頑張ってますね^^

こんばんは^^

着実に痩せてる^^尊敬です。私も食べるのが大好きなので、やっと絞る気になったので
頑張ってみようと思います♪

Edit | Reply | 

なほこ  2017, 09. 15 [Fri] 22:42

こんばんは


*kumi* 様

こんばんは
コメントをありがとうございます

身に余るお褒めのお言葉をありがとうございます。
私も頑張ります^^

なほこ


Edit | Reply | 

なほこ  2017, 09. 16 [Sat] 09:57

おはようございます


マリー 様

おはようございます
コメントをありがとうございます

リバウンドしたりと大変ですが、
無理なく続けていけるように頑張ります。

ありがとうございます^^

なほこ

Edit | Reply | 

なほこ  2017, 09. 16 [Sat] 11:22

こんにちは


美月 様

こんにちは
コメントをありがとうございます

減量できましたが、まだまだの体型で・・・
ご主人様には 「わからない」 と言われる程度なんですよ。
私は元々がかなりの肥満なので。(汗

諦めず頑張ります^^

なほこ

Edit | Reply | 

なほこ  2017, 09. 16 [Sat] 11:23

こんにちは


にゃんたん 様

こんにちは
コメントをありがとうございます

私も 食べること 大好きです^^
美味しいもの食べるとやっぱりにっこりしちゃいます。

これからも頑張ります^^


なほこ

Edit | Reply | 

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