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経過のご報告 8月


7月の目標は マイナス3キロ
結果はマイナス2.5キロでした。
達成できませんでした。




経過のご報告 7月 で、どれだけリバウンドしていたのかがご主人様に知れ呆れられました(汗
リバウンドした事はご報告しましたが、何キロかまでは
伝えていませんでした。( p_q)


もうリバウンドしないように、気を引き締めて
頑張っていこうと思います。
先月の未達成だったことも反省します。

8月も下旬となりましたが、目標は3キロとしています。
現在、2.6キロ減らす事ができています。
もう少し!!



頑張ります。

次回のエントリーはご調教の続きになります。

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Tag:ダイエット 達成 リバウンド

COMMENT 8

マリー  2017, 08. 24 [Thu] 04:31

No title

なほこ様
継続は力!!ファイトです(о´∀`о)


私は右膝の内側の筋肉が炎症を
おこしてしまい……
もう20日もジョギング中止してました(T_T)

ガソク炎だそうで
ステロイド注射までしちゃいました(;つД`)

来週から再開できそうです!
私もジョギング頑張ります(*´∀`)♪

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-  2017, 08. 25 [Fri] 21:16

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HADES  2017, 08. 26 [Sat] 00:25

ここまできたら…

こんにちはお久しぶりです。

なんかね…ここまでくると…もう痩せるとかどうとか…よくないすか⁉️
て…気分になってしまいます。

それは、ここまで努力されてる姿に感動したからです。

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*kumi*  2017, 09. 03 [Sun] 22:07

こんばんは★

すごいですね!!
ご主人様への愛を感じます
◦°˚(´•̛ᴗ•̛`)/˚°◦

アタシも見習ってダイエットしようかな、と思いました★

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なほこ  2017, 09. 04 [Mon] 08:47

おはようございます


マリー 様

おはようございます
いつもコメントをありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

膝の具合はいかがでしょうか、
無理せず、お大事になさってください。

タイムはまだまだ遅いのですが、8月は合計212km
走ることができました。

ダイエットは増えたりもしますが、継続して
頑張っていきます。
お優しいお言葉をありがとうございます^^


なほこ




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なほこ  2017, 09. 04 [Mon] 08:58

おはようございます


鍵付きコメント 様

おはようございます
コメントをありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

可愛いなんて、もったいないお言葉をありがとうございます。
もう 可愛らしい という年齢は過ぎております(苦笑
ご主人様には 熟女 と呼ばれてます(汗

パスワードのエントリーも読んでくださり
ありがとうございます。
嬉しく思います。

近況をお知らせいただき、ありがとうございます。
こちらこそ、信頼していただき感謝しております。

いただいた内容に胸が締め付けられる思いです。
いまは、 前向きに とのこと、ホッとしております。

エントリー更新が遅れていて、マイペースになりますが
今後ともよろしくお願い致します。


なほこ



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なほこ  2017, 09. 04 [Mon] 09:00

おはようございます


HADES 様

おはようございます
コメントをありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

いえいえー
痩せなくてはいけなくて(汗
お優しいお言葉をありがとうございます。

頑張ります^^


なほこ

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なほこ  2017, 09. 04 [Mon] 09:04

おはようございます


*kumi* 様

おはようございます
コメントをありがとうございます

私はもう、まだまだ肥えているので(汗
ダイエット頑張ります。
柔軟性にも力をいれて・・・

ブログを拝見しました、
(読み逃げ申し訳ありません)
素敵なお姿に羨ましく、そしてお似合いですね。
またお邪魔させていただきます。

なほこ

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